八 28
经常上网的朋友们，肯定见过这张图片。
前天看的焦点访谈，讲的就是舟曲灾区最最感人的一张照片，照片里是一个男孩抱着一个小女孩，男孩叫姚国亮，才6岁，他抱着一岁多的妹妹！当时家里的大人都去救人去了，照片发到网上，大家都很牵挂这两个孩子！焦点访谈终于找到了照片里的小主人公！小伙子好样的，才6岁，面对采访说出的话真让人感动！抱着妹妹等待家人的小国亮
Author Archive
八 20
前几天在海天那里看到定时发布文章功能，今天我就试用一次吧，看看效果怎么样？毕业回家了，每天也没啥事，只能更新一些生活养生篇了。
温开水是烧开的水自然冷却至25—30摄氏度，也可以是凉开水加新开水兑的，喝着不烫嘴，很舒服。常喝温开水不仅能强身健体，还有许多妙用。水被煮开后，氯气等有害物质挥发了，而能保证人体必需的营养物质却没有损耗。与凉白开比起来，温水接近体温，营养容易被吸收，更重要的是不会刺激肠胃。
温开水漱口清洁口腔。温开水干净、温和，是一种良性保护剂，不刺激口腔、咽喉，用温水漱口，会感到清爽舒服，使口腔细菌、食物残渣更易清除。 阅读全文»
八 18
胃对大家并不陌生，知道哪些行为对胃有害，大家也许不太了解吧。今天给大家介绍一下，希望对大家有利！
1.怕主人暴饮暴食；
2.怕饮食不卫生；
3.怕滥用药物；
4.怕酗酒吸烟；
5.怕主人情绪波动；
6.怕睡前进食； 阅读全文»
八 11
早餐是一日中最重要的一餐。身体在经过睡眠的休息后已作好充分准备迎接一天的工作、学习，这时实在需要摄取丰富的营养，来应付整日的消耗。而往往现在许多都不吃早饭。下面我就说说不吃早饭的容易引起哪些疾病吧？
第一，不吃早餐会造成低血糖，使人精神不振。经过一夜的睡眠，人体内的营养已消耗殆尽，此时血糖浓度处于偏低状态，如不吃早餐，就会使血糖浓度继续下降，出现面色苍白、四肢无力、精神不振的现象，有时甚至出现低血糖休克。
第二，会让你更靠近肥胖族：人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反，不吃早饭，还会使午饭和晚饭吃得更多，瘦身不成反而更胖。
第三，诱发胆结石。人在早晨空腹时，体内胆汁中胆固醇的饱和度较高，吃早餐有利于胆囊中胆汁的排出；反之，容易使胆汁中的胆固醇析出而产生结石。英国学者对患胆结石的妇女的调查，发现患胆结石者与长期不食早餐有关。
八 03
好几天没有更新博客了，今天抽空更新一下，毕业回家了，每天不是学习变是睡觉或上网。
入手：Logitech G330，去年买的联想电脑（自带的耳机我感觉是质量最差的），并且用了不到一年就坏了，今天看到一款带上后持续舒适感觉的游戏耳机，最吸引我的地方就是能舒适的佩戴数小时，带有可旋转耳套并采用硅胶衬垫的头带，可减缓压力，音质好。只能攒钱拥有它了。
下面我就介绍一个耳机的功能：
七 14
五年也就这样匆匆的流逝了，当初怀着希望来的，骄傲的自己认为这里会有我的一个舞台，可是当来到这里时对未来已经不抱期望，我知道这里只是让我成年的地方。
那时朋友们和我说不要受环境的影响，不要受社会的影响，到哪也得看自己，我天真的也相信，现在我真的只能说环境可以改变人的，好的环境可以成就一个人，坏的环境也可以毁了一个人。 阅读全文»
七 13
昨天早上正在上网时，忽然群里有人通知说，明天早上7点半去学校领毕业证，当初我还以为是骗人了，后来经过多人的询问后说明群里的信息是真的，下午3点从老家坐火车直接到了大同，大约在晚上9点半到达，住了一晚上，第二天7点半在学校等待毕业证的发放。过了不到半小时毕业证下来了和许多其他的证。毕业证正式领上了，说明我的学业正式完毕。以后就得自己为以后的美好前途努力了。由于现在不方便上传毕业证图片，回家补上。在外面做此记录。
