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对于刚上手弄博客和网站的朋友们都很实用，不用让你在网上找它而麻烦，我只是新手所以把它收集了放在这方便使用。下载地址：点击下载

1.一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本是费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。
1.One is always on a strange road, watching strange scenery and listeningto strange music. Then one day, you will find that the things you tryhard to forget are already gone. 　　
2.幸福，不是长生不老，不是大鱼大肉，不是权倾朝野。幸福是每一个微小的生活愿望达成。当你想吃的时候有得吃，想被爱的时候有人来爱你。
2.Happiness is not about being immortal nor having food or rights inone’s hand. It’s about having each tiny wish come true, or havingsomething to eat when you are hungry or having someone’s love when youneed love. 　　
3.爱情是灯，友情是影子，当灯灭了，你会发现你的周围都是影子。朋友，是在最后可以给你力量的人。
3.Love is a lamp, while friendship is the shadow. When the lamp is off,you will find the shadow everywhere. Friend is who can give youstrength at last. 　　
4.我爱你不是因为你是谁，而是我在你面前可以是谁。
4.I love you not for who you are, but for who I am before you.
5.爱情，要么让人成熟，要么让人堕落。
5.Love makes man grow up or sink down. 　　
6.举得起放得下的叫举重，举得起放不下的叫负重。可惜，大多数人的爱情，都是负重的。
6.If you can hold something up and put it down, it is calledweight-lifting; if you can hold something up but can never put it down,it’s called burden-bearing. Pitifully, most of people are bearing heavyburdens when they are in love. 　
7．我们每个人都生活在各自的过去中，人们会用一分钟的时间去认识一个人，用一小时的时间去喜欢一个人，再用一天的时间去爱上一个人，到最后呢，却要用一辈子的时间去忘记一个人。
7.We all live in the past. We take a minute to know someone, one hour tolike someone, and one day to love someone, but the whole life to forgetsomeone.
8．一个人一生可以爱上很多的人，等你获得真正属于你的幸福之后，你就会明白一起的伤痛其实是一种财富，它让你学会更好地去把握和珍惜你爱的人。
8.One may fall in love with many people during the lifetime. When youfinally get your own happiness, you will understand the previoussadness is kind of treasure, which makes you better to hold and cherishthe people you love. 　　
9．年轻的时候会想要谈很多次恋爱，但是随着年龄的增长，终于领悟到爱一个人，就算用一辈子的时间，还是会嫌不够。慢慢地去了解这个人，体谅这个人，直到爱上为止，是需要有非常宽大的胸襟才行。
9.When you are young, you may want several love experiences. But as timegoes on, you will realize that if you really love someone, the wholelife will not be enough. You need time to know, to forgive and to love.All this needs a very big mind.
10．当明天变成了今天成为了昨天，最后成为记忆里不再重要的某一天，我们突然发现自己在不知不觉中已被时间推着向前走，这不是静止火车里，与相邻列车交错时，仿佛自己在前进的错觉，而是我们真实的在成长，在这件事里成了另一个自己。
10.When tomorrow turns in today, yesterday, and someday that no moreimportant in your memory, we suddenly realize that we r pushed forwardby time. This is not a train in still in which you may feel forwardwhen another train goes by. It is the truth that we’ve all grown up.And we become different. 　
11．离开我就别安慰我，要知道每一次缝补也会遭遇穿刺的痛。
11.If you leave me, please don’t comfort me because each sewing has to meet stinging pain. 　　
12．曾经拥有的，不要忘记。不能得到的，更要珍惜。属于自己的，不要放弃。已经失去的，留作回忆。
12.Don’t forget the things you once you owned. Treasure the things youcan’t get. Don’t give up the things that belong to you and keep thoselost things in memory. 　　
13．我喜欢并习惯了对变化的东西保持着距离，这样才会知道什么是最不会被时间抛弃的准则。比如爱一个人，充满变数，我于是后退一步，静静的看着，直到看见真诚的感情。
13.I love and am used to keeping a distance with those changed things.Only in this way can I know what will not be abandoned by time. Forexample, when you love someone, changes are all around. Then I stepbackward and watching it silently, then I see the true feelings.
14．男人的爱是俯视而生，而女人的爱是仰视而生。如果爱情像座山，那么男人越往上走可以俯视的女人就越多，而女人越往上走可以仰视的男人就越少。
14.Men love from overlooking while women love from looking up. If love isa mountain, then if men go up, more women they will see while womenwill see fewer men.　　
15．好的爱情是你通过一个人看到整个世界，坏的爱情是你为了一个人舍弃世界。
15.Good love makes you see the whole world from one person while bad love makes you abandon the whole world for one person.　
16．在自己面前，应该一直留有一个地方，独自留在那里。然后去爱。不知道是什么，不知道是谁，不知道如何去爱，也不知道可以爱多久。只是等待一次爱情，也许永远都没有人。可是，这种等待，就是爱情本身。
16.We shall always save a place for ourselves, only for ourselves. Andthen begin to love. Have no idea of what it is, who he is, how to loveor how long it will be. Just wait for one love. Maybe no one will comeout, but this kind of waiting is the love itself.　　
17．有谁不曾为那暗恋而痛苦？我们总以为那份痴情很重，很重，是世上最重的重量。有一天，暮然回首，我们才发现，它一直都是很轻，很轻的。我们以为爱的很深，很深，来日岁月，会让你知道，它不过很浅，很浅。最深和最重的爱，必须和时日一起成长。
17.Is there anyone who hasn’t suffered for the secret love? We alwaysthink that love is very heavy, heavy and could be the heaviest thing inthe world. But one day, when you look back, you suddenly realize thatit’s always light, light. We all thought love was very deep, but infact it’s very thin. The deepest and heaviest love must grow up withthe time. 　　
18．在这个世界上，只有真正快乐的男人，才能带给女人真正的快乐。
18.In this world, only those men who really feel happy can give women happiness
19．女人如果不性感，就要感性；如果没有感性，就要理性；如果没有理性，就要有自知之明；如果连这个都没有了，她只有不幸。
19.If a woman is not sexy, she needs emotion; if she is not emotional, sheneeds reason; if she is not reasonable, she has to know herselfclearly. coz only she has is misfortune.
20．一段不被接受的爱情，需要的不是伤心，而是时间，一段可以用来遗忘的时间。一颗被深深伤了的心，需要的不是同情，而是明白。
20.An unacceptable love needs no sorrow but time- sometime for forgetting.A badly-hurt heart needs no sympathy but understanding.　　
21．我知道这世上有人在等我，但我不知道我在等谁，为了这个，我每天都非常快乐。
21. I know someone in the world is waiting for me, although I’ve no idea of who he is. But I feel happy every day for this. 　
22．一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我。只求在我最美的年华里，遇到你。
22.In your life, there will at least one time that you forget yourself forsomeone, asking for no result, no company, no ownership nor love. Justask for meeting you in my most beautiful years. 　
23．我不觉得人的

今天一上午没老师，在班里面玩了一上午，到了中午了，我去了小饭馆人太多了，我就出来回去宿舍，坐了半个小时，别人都回来了，我去了小饭馆，正在我点了菜的一瞬间，忽然来了一男一女，我一看，是我现在一直最不想见的人出现了，我的两目无神了，真不知道怎么面对呢，当时小饭馆人太多桌子有限，他们在门口等了一会，也许在她刚进门的时候没看见过，但是我早就注目上了，当他们走进我的桌子的旁边时，我愣了一会，坐在了我的后面说.笑，饭还没上呢，我也不知道是该走呢，还是在等呢，过了一会终于等饭上来了，一个酸菜土豆片，一份米，是我爱吃的，旁边放的是水，但是我咽不下去，哎，只好吃了半碗走了。我以前的爱情结局就是这样了，一走了之，想起来就痛心，为什么为什么？这样的局面每每发生呢。我的爱情一直真的很痛苦，一言难进啊 下午考试，计算机笔试，希望能考好。

孩子出生后，在动作和语言方面，第一年会取得很了不起的进步。对照小儿发育指标，看一看您的宝宝”达标”吗？
1至2月：”妈妈，你可明白我的心。”
宝宝会用不同的哭声表达自己的需求，吃饱喝足时能安静地玩耍一会儿。视线开始”追踪”人的脸，会用目光凝视小床旁的悬挂物，喜欢注目色彩鲜艳的物品；两个月的宝宝对铃声有反应，并学着歪头侧脸去寻找铃声。快乐时，两腿常无意识地踢蹬，嘴里还伴发着单一喉音，脸上会出现反应性微笑。
3至4月：”快来，看我会翻身啦！”
宝宝手脚已经运动自如，视线能追随物体180度。双手出现不随意的抚摸动作，试图伸手抓住可触及之物，能紧握小玩具胡乱挥舞，有时也有意识地放到嘴边啃一啃。两手能攥在一起，双脚会有力地蹬踹一通，会自发地微笑并能叫出声来。掌握翻身本领后的婴儿，俯位时抬头90度，手臂能支撑着抬起胸，这是小儿大动作发展的开端。
5至6月：”瞧，我能自己吃饼干了。”
宝宝对别人叫自己的名字已有反应，会扭头寻声。能稳定地注意某一物体，但时间不长。手的抚摸动作日渐随意，边动作边发出快乐的声音。此时，宝宝对色彩鲜艳的物体及发声的玩具特别感兴趣。能靠着被子端坐，既能用两手分别抓住玩具，也可双手合抱住小皮球；能坐着抓挠身边的物品，还会通过叫声拒绝别人把玩具拿走。
7至8个月：”在床上爬来爬去最开心。” 
宝宝见到生人会有反应。大人与其玩”藏猫猫”的游戏，会开心地笑。宝宝的自主动作也有明显的发展，借助外力能起身爬，会翻身坐下，还能借助物体站立片刻；会用拇指和其它几个指头抓握、传递物品，设法去拿够不到的东西，还会拍手。嘴里常发出”咿呀咿呀”等一些无所指的单音节，这是幼儿语言发展的开端，因为咿呀学语是语言的萌芽状态。

宝宝一天天地长大，不仅睡眠时间在逐渐减少，而且开始建立自己的睡眠习惯。好的睡眠习惯是按时睡、按时醒、自动入睡、睡得塌实。这样宝宝醒来后就会精神饱满、情绪愉快。
1、要保证室内空气新鲜、湿润，光线要好 ，电视、音响的声音要低些，说话的声音也要轻些。
2、每天睡觉前可给宝宝洗个澡，换上干净衣服；冬季若不便每天洗澡，但要洗脸、洗手脚、洗净臀部，换好干净衣服和尿布再睡。
3、被褥要清洁、舒适、适合季节特点，被褥、被罩、床单要勤洗、勤换、勤晒。睡衣要柔软宽松，冷暖要适度，以宝宝睡下片刻后手脚温暖无汗为宜。
4、白天吃奶后要有一定的活动量，晚上才能睡得香，睡前不要过分逗引宝宝，否则不易入睡。
5、要重宝宝的入睡姿势，仰卧、侧卧、俯卧均可，入睡一段时间后，可以帮助他变换一下姿势，使他睡得更舒服。
6、刚入睡时出汗较多，是叮叮的植物神经功能还不稳定的生理现象，不一定是佝偻病的症状。
7、宝宝睡熟后，可给他剪指甲，防止抓伤自己的脸或“吃手指”时把细菌带入体内
男人都渴望有个一米八的好个头，女人也希望自己个子高挑苗条。这可不是通过主观努力能达到的，这必须从婴幼儿做起，必须在生长发育期间，通过提供充足、合理的营养，提高睡眠质量，加强运动等途径，为孩子长高创造有利条件，不为孩子留下个矮的遗憾。
怎么做才能使孩子长高呢？
　　一、不能挑食：人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是钙，给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油，这对长个子是很有益处的。
　　二、保证充足的睡眠：健美专家常说”孩子睡得好，长得高”。科学家们发现，生长激素出现分泌高峰是在孩子睡眠时–在晚十点以后，而且持续较长时间。希望孩子长个子，一定要在晚上十点以前就寝。充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。
　　三、多选有利于长个的运动：孩子的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而那些负重、收缩或压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等，对身高增长是不利的。
　　四、保持愉快的心情：影响孩子生长的重要的生长激素，在睡眠和运动的时候分泌较高，在情绪低落的时候分泌较少。如果您的孩子经常处于受到批评、责备，父母争吵的环境中，心情压抑、情绪低落，那会严重影响孩子长个
从新生儿开始就要培养定时洗澡、清洁卫生习惯。 沐浴时应依序先洗脸、头，再洗颈、躯干和下身。洗脸早晚各一次，以温水为好，用纱布或小方巾浸水拧干后轻轻擦洗。皮肤邹折处洗净后扑搽小儿爽身粉，以免生痱子、湿疹。
一个月的新生儿新陈代谢很快,每天排除的汗液、尿液与流液等会刺激他的皮肤，而新生儿的皮肤十分娇嫩，表皮呈为微酸性。如果不注意皮肤清洁，一段时间后，在皮肤皱褶处如耳后、颈项、腋下、腹股沟等处容易形成溃烂甚至感染。臀部包裹着尿布，如不及时清洗，容易患尿布皮炎。因此，要经常替他洗去乳汁、食物及汗液、尿液与粪便。当然，最好能每天洗澡，也应每天洗脸、手及臀部。在冬天每周可洗澡1-2次。开始宝宝可能不适应水，会吵，而你也会紧张，渐渐地他会喜欢水，见到水就会露出愉快的表情。 洗澡需要的东西：
婴儿澡盆、婴儿肥皂或沐浴露、婴儿爽身粉、洗澡毛巾、洗头毛巾、擦身干毛巾、干净衣服和换尿布的用品。
1. 在澡盆里先放入冷水，再加入热水，水温最好在35-40度之间，可用你的手或肘部检查水的冷热，以不烫手、温热为宜。
2. 在水中加入适量的沐浴露。
3. 为婴儿脱去衣服（尿布留着），用大毛巾将他包裹好。先洗头。你用左前臂托住婴儿背部，左腋夹住婴儿双腿，左手掌托住

刚刚出生的孩子，除了生理性体重下降外，可能还会有些让你担心的状况。其实，这些状况和生理性体重下降一样，也是正常的生理现象，不需要特别处理。一定的时间内会自行消失的。无论男孩、女孩，出生后3-5天会出现乳腺肿大，大小如蚕豆或鸽蛋，一般生后2-3周内自然消退。有些女孩出生后5-7天，阴道会有少量血液流出，1-2天后自止。这两种现象都是因为母亲体内的雌激素进入胎儿体内，出生后突然中断所致。注意：乳腺肿块千万不能挤压，以免引起感染
儿童健康六忌
一忌偏食　三岁前的营养将决定未来智能的发育。
　　 　　二忌骂食　吃一顿骂一顿，会使其心情郁闷，消化不良。
　　 　　三忌多糖　防止儿童蛀牙，应该控制吃糖。
　　 　　四忌刺激　食物不能添加香料、色素、防腐剂。家长应忌讲刺激、恐怖性和有迷信色彩的故事给孩子们听。 　
　 　　五忌揉眼　一只手上约有四十万左右细菌和寄生虫卵。
　　 　　六忌蒙睡　会影响儿童发育成长
生 活 习 惯
居室
首先要保持室内清洁，空气要新鲜，室内要通风，室温20~25oC。房间最好向阳，有充足的阳光。室内严禁吸烟。 其次要保持室内安静。新生儿刚来到人间，一切都要逐渐适应，他们的神经系统尚未发育完全，一天24小时除吃奶和换洗外，几乎都在睡眠，因此要保持室内安静，成人不大声说话、吵闹，不放刺耳的音乐，不放电视，以保证婴儿睡眠。 新生儿抵抗力弱，在一个月内应尽量减少亲朋进出房间，一方面避免感染，另一方面也保证母婴更好地休息。
衣着
以清洁、柔软、大小适中、易于穿脱为宜，最好穿浅色衣服，容易发现污垢，及时更换。新生儿最好穿系带子的斜襟衣服，前面稍长，盖住肚脐，后面稍短，以免大便污染。穿衣不宜过厚、过多，不应包扎过紧。
尿布
尿布是新生儿的重要用品，要用柔软、透气性好且能吸水的棉布做成，布的颜色应为浅色，以便于观察大小便的颜色。尿布有长方形和三角形两种形式，使用时臀部下还需放置一块方形的棉垫，它可以帮助吸收水分，减少对被褥的污染。 尿布要勤洗勤换，洗涤时不要使用洗衣粉、碱性太强的肥皂，更不要用漂白粉，这些都会刺激婴儿的皮肤，引起皮疹。正确的洗法是先将尿布用清水洗刷一遍，揉搓上中性肥皂，然后用开水烫泡，待水变温后再揉搓洗掉肥皂沫，清水洗净晒干后备用，这样洗涤的尿布洁净柔软。
剪指甲
婴儿的手经常随意、不协调地乱动，指甲长了会把自己抓伤； 婴儿还有吃手的习惯，会把病菌带入体内；另外，脚趾甲过长经常与裤袜摩擦易发生劈裂。所以，应该经常给婴儿剪指甲。剪时要当心，婴儿指甲细小、薄嫩，不可剪得太深，免得有疼痛感，最好在婴儿睡着后剪指甲较为安全。 饮食习惯 定时进食，注意饮食卫生，食前应洗手，进食时要注意力集中，不要玩，保持情绪愉快，培养逐渐自用餐具，从小培养不吃零食、不挑食、不偏食的良好习惯。如小儿食欲不好应查原因，不可强迫进食。
食具消毒方法
婴儿用的食具如奶瓶、奶头、水瓶、小碗、小勺等，每日都要消毒。最好按婴儿吃奶次数准备奶瓶，每次喂奶用一个。 消毒方法：将奶瓶用净水及瓶刷洗刷干净，码放入锅，锅内放入凉水，水面要盖过奶瓶，加热煮沸5分钟，用夹子夹出，盖好待用。新橡皮奶头洗净后煮沸5分钟即可，以后每日可在沸水中煮3分钟。每次用完后，立即取下清洗干净，放置在干净的容器中

中药治疗牛皮癣的好处多多，这要从中医理论来理解，中医治病是辨证论治，整体调节，治病留人。用中药治疗本病还有见效较快、治愈率高、不易复发、复发后再用药仍然有效等优点。
经过国家医学院研究银屑病治疗中心经过多年的临床研究发现，牛皮癣虽然病于肌肤，其根在血液，血热血毒，因外受风邪，湿热而致。血热生风，风盛则燥，以致情志内伤，气机郁滞，郁久化火，热伏于营血 ，气血失和，肌肤失养，导致成斑，成屑而发病，根据其发病机理，北方医学研究院专家组依据“清热解毒，凉血通络，活血化瘀”的中医疗法，采用获得国家发明专利的系列中药方剂（只需口服，无须外用），既可使银屑脱落，又可以彻底根治顽固性、反复发作的牛皮癣，尤其对长期服用激素药物停药后出现反弹的患者效果更好。
中药治疗重在清热解毒、凉血通络、活血化瘀的同时，第一，可以提高免疫、增强机体的抗病能力，并加速病情好转；其次，与其他治疗牛皮癣的药物不同是，可以改善微循环，哪里微循环障碍，哪里的组织细胞就无法进行正常的代谢，那里就要生病，我院中药治疗可让病变部位的微循环得以畅通无阻，那么，机体有害的物质也就随之排出，从而又加速病情的好转；第三，内含大量汗腺激活因子，中医认为“血汗同源”，当汗腺被激活后血毒可随汗液排出，更加速了病情的好转.从血质改变来治疗

来了网吧，我赶快打开我的博客第一眼就看见我被收录了，没想到这么快就被收录了，一直有些做链接的看不起我这没被收录的博客，今天我不怕了，因为做 链接都是这样，无意中又看见一个比较好的皮肤，我是用3个pj币买的而用的，但是有点不好的就是他的导航下面有个对于我来说没用的广告条。祝贺一下，我终于被收录了。可以做链接了,哎下雪了，好冷啊！

首先你可以仔细看一下以下内容，看看你的网站是否符合百度的收录要求，如果百度机器人喜欢你的网站就一定会收录你，如果有不行的地方就要抓紧时间改正了：
百度给站长的建站指南：

　　如何使你的站点被百度有效收录

　　给每个网页加上与正文相关的标题。如果是网站首页，则标题建议使用站点名称或者站点代表的公司/机构名称;其余内容页面，标题建议做成正文内容的提炼和概括。这可以让你的潜在用户快速的访问到你的页面。

　　请不要在标题中堆积与正文无关的关键词。

　　确保每个页面都可以通过一个文本链接到达。百度无法识别Flash中的链接，这些单元上的链接所指向的网页，百度就无法收录了。

　　页面间的链接，尽量使用平实的超链，而不是重定向跳转。使用自动跳转的页面，可能会被百度丢弃。

　　尽量少使用frame和iframe框架结构。

　　如果是动态网页，请控制一下参数的数量和URL的长度。百度更偏好收录静态网页。

　　在同一个页面上，不要有过多链接。在那些站点地图类型的页面上，请把重要的内容给出链接，而不是所有细枝末节。链接太多，也可能会导致无法被百度收录。

　　什么样的站点会受到百度欢迎

　　站点应该是面向用户的，而不是面向搜索引擎的。一个受到用户欢迎的站点，最终也会受到搜索引擎欢迎;反过来，如果你的站点做了很多针对百度的优化，但却给用户带来大量负面体验，那么，你的站点最终可能还是会受到百度的冷落。

　　百度更喜欢有独特内容的网页，而不是简单抄袭和重复互联网上已有内容的网页。对于已经被重复了千百遍的内容，百度可能会不予收录。

　　请谨慎使用你的站点链接。与一些垃圾站点做友情链接，很可能会使你的网站受到负面影响。因此，当有人很热情的要求你为他的站点提供友情链接时，请审视以下两点：

　　一，对方的站点在他那个领域是否是高质量的?站长间所谓的流量以及排名，很多都是用欺骗手段获取的，无法保持长久。

　　二，对方要求的链接名称是否和对方网站地位相称?用一个涵盖范围广泛的关键词来做一个内容非常局限的网站的链接名称，很可能会使你的网站受到负面影响。

　　经常保持内容更新。经常有新内容产生的站点，百度是会注意到，并且大力欢迎，而且会频繁造访。

哎，我的空间老是问题，最近不知道怎么了，老感觉自己的主机马上就不能用了，不知道是不是真的，和我一样的主机现在打不开了，我认识当中就我一个的能打开，真的好害怕啊，不知道大家有什么好的主机给我推荐一个如何？不顺利了。

纯中药
秘方成分是由40多种纯中药制成，成分苦参，白藓皮，当归，川芎，人参等等。
功能主治：本品为治疗各种癣，神经性皮炎，荨麻疹
性状：本品为胶囊型，内容为粉末制剂，内容物为黄褐色，味苦
用法用量：口服一次9—10粒，一日两次，婴幼儿酬减，或问本产品介绍人
贮藏：密封，避光，置阴凉干燥处
一个疗程15天，200元一个疗程。并且第一疗程免费，按第二疗程计费。
一般无副作用
购买者要说明癣的位置，大小，和患处的颜色
用纯中药治疗见效比较慢，因为是慢慢的改变患者的血质，用药大约的用3—6个月，不过也看病情的轻重，在定。在比较具体的用电话联系，或QQ

                                                          保德县牛皮癣专治
          牛皮癣是一种皮肤顽症，现在一般多使用激素内服和外用，只能暂时治愈，复发率非常高，愈后非常讲究忌口，使用激素治好的快，犯的也快。
         本人曾向治疗牛皮癣名师唐明晨（安徽人，在保德县城开办牛皮癣专科诊治三年），学会用纯中药治疗牛皮癣，经过临床亲自验证，效果独特，治愈率在95%以上，在治疗中及愈后不需要忌口，愈后如有复发者可免费治疗。
        希患有牛皮癣的患者前来就诊，来诊者第一疗程不收任何费用，服药两疗程即可见效，如不见效者将退还全部费用。
阅读全文…